Serbest Dalış
Serbest dalışta uzun süre nefes tutabilmek, yalnızca akciğer kapasitesiyle değil, vücudun karbondioksite (CO₂) karşı verdiği tepkiyi yönetebilme becerisiyle ilgilidir
Serbest dalışta performansımızı etkileyen en önemli faktörlerden biri, kullandığımız ekipmanların sağlıklı ve güvenli durumda olmasıdır. Deephumans olarak öğrencilerimize sadece eğitim vermekle kalmıyor, aynı zamanda ekipman bakımının da dalış kültürünün ayrılmaz bir parçası olduğunu öğretiyoruz.
Serbest dalış öncesi beslenme nasıl olmalı? Poyraz Akın, sabah uyandığınızda dalıştan önce neler yiyebileceğinizi ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini Deephumans blogunda paylaşıyor.
Anne karnında başlayan yolculuğumuz da sıvı ile temas kuran insan vücudunun doğar doğmaz bırakıldığı suda kendi yaşam alanı gibi rahat olduğu gözlemlenmektedir.
Sualtında birçok kişinin en büyük sorunu haline gelen basınç doğru bilgi ve becerilerin vücuda kazanımı ile kâbus olmaktan çıkar.
Hepimizin hayali daha uzun dalış süreleri… Düşünelim ilk dalışa başladığımız zamanları; 1 dakika gibi süreler için sevinip, şaşırıp, inanamazken geçen kısacık zaman sonrasında artık bu zamanlar bize yetmez olup daha uzun sürelerin peşinde koşmuşuzdur. 5 metre derinliğe dalış yapıp sevinç çığlıkları ile sudan çıkıp hemen devamında ya keşke 6 -7 metrelere dalış yapsaydım diye düşüncelere kapılan arkadaşlarımı görünce evet işte bu! Tutku bu!